ミネラルでたっぷり、内側から整えるひととき
忙しい毎日の中で。
「ちゃんと自分をいたわっているかな？」
そんなふうに感じたことはありませんか？
このドリンク教室は。
ミネラルたっぷりの醗酵ドリンクを通して、
心と体をそっと整える、
やさしい時間です。
🌿このドリンク教室で大切にしていること
・むずかしい理論よりも、わかりやすさ
・「正解」よりも、自分に合うかどうか
・頑張ることよりも、心地よさ
毎日を少し楽に、
少しやさしく過ごすためのヒントをお伝えします。
🌿こんな方におすすめです
✔体にいいことを始めたいけれど、何から始めていいかわからない
✔食事や体調のことで、ちょっと不安を感じている
✔楽しみながら、自然に続けられるものを探している
✔冷えやむくみが気になっている
✔疲れが取れにくく、なんとなくやる気が出ないと感じる
ひとつでも当てはまったら、
どうぞ安心してご参加ください。
🌿教室の内容
この教室では、
ミネラル醗酵ドリンクの基本を、
日常に取り入れやすい形でお伝えします。
・ミネラルの役割
・醗酵ドリンクの魅力
・ミネラル醗酵ドリンクの基本的な作り方
・続けるためのコツ
・日常での取り入れ方
・安全なファスティングの種類とやり方
「知識」だけでなく、
暮らしの中でどう活かすかを大切にしています。
初めての方でも、
体に自信がない方でも、大丈夫です。
ここは、
「ちゃんとしなきゃ」から少し離れて、
自分を大切にすることを思い出す場所。
教室を終えるころ
心も体も Happyに包まれていると
嬉しいです。
【開催方法】
・対面（少人数制）
・オンライン
※内容や開催回によって異なります
対面の場合は、 1名〜5名ほどの少人数で行います。
はじめての方も、どうぞ安心してご参加ください。
4,000円（税込）
※材料費込み
※事前振込制
お好きなフルーツや材料をお持ち込みの場合は、
参加費よりお引きいたしますのでご相談ください。
ドリンクの試飲や、実の試食をしていただけます。
🌿講師について
この時間が、あなたにとって
“happy”につながるひとときになりますように
次回開催：3月予定
📩個別相談は随時受付中